Dat alles binnen een gezin volledig draait om de kinderen hoeven ze jou als moeder natuurlijk niet te vertellen. Vanaf de eerste dag dat ze op deze wereld zijn ‘eisen’ ze hun plek op. Op tijd eten, drinken, verschonen; soms lijkt het wel of je leven uit niets anders bestaat dan het zorgen voor je kind. En dit is nog maar het begin van hun leventje. Daarna volgt de tijd dat je ze echt moet gaan opvoeden. En daar heb je een behoorlijke dagtaak aan. Tel daarbij de tijd op dat je ze naar school plus sportclub brengt en ophaalt, speelafspraakjes met andere kinderen, zwemlessen en nog zoveel meer. Allemaal heel belangrijk en noodzakelijk, maar je houdt geen moment voor jezelf over. En daar mag best verandering in komen.
Plan vaste momenten
Kies vaste momenten in de week waarop je even tijd voor jezelf neemt. Wanneer je dit op zijn beloop laat zijn er altijd wel zaken die weer voorrang krijgen. Voordat je het weet is een week voorbij en heb je nog niets ontspannends gedaan waardoor de batterij weer opgeladen is. Word jij relaxed van een lange wandeling of fietstocht? Ga op een vaste avond de natuur in en laat de boel de boel. De telefoon schakel je uit zodat je even niet bereikbaar bent voor het thuisfront. Drink onderweg een kopje koffie bij een horecagelegenheid die op je pad ligt en ga weer naar huis met een ontspannen gevoel. Met een beetje geluk liggen de kinderen dan al op bed zodat jij en je partner de rest van de avond voor jullie zelf hebben.
Een dagje weg
Was het eerder ‘not done’ om als moeder zijnde een dag weg te gaan, tegenwoordig wordt het juist aanbevolen door experts. Voel je dus niet schuldig als je een dagje op stap gaat: je komt immers herboren terug en bent daardoor een veel leukere moeder. Word je helemaal ‘zen’ van lekker winkelen? Kies een leuke stad uit en shop till you drop. Scoor die mooie dames schoenen die je al een tijdje op het oog hebt, ga voor dat hippe jurkje en maak de set compleet met een bijpassend jasje. En natuurlijk vergeet je niet om voor het thuisfront wat mee te nemen. Denk jij bij een dagje weg aan een wellnesscenter om jezelf eens heerlijk in de watten te laten leggen? Gewoon doen. Door regelmatig een dagje alleen op stap te gaan, krijg je weer positieve energie.
Even opladen
Ook thuis kun je even tijd voor jezelf nemen. Wanneer je kind ligt te slapen of naar school is bijvoorbeeld. Ga lezen, doe een dutje, kijk een serie op Netflix of neem een bad. Laat je niet verleiden om toch even die mand met was op te vouwen, dat kan wel op een ander tijdstip. Juist die korte breaks die je invult op een manier waar jij je prettig bij voelt zorgen ervoor dat je daarna weer alle aandacht hebt voor je kind. En juist dát maakt jou een hele leuke moeder.
Geen reacties