Ja ja, het gaat er echt van komen. Ik ga het hardlopen weer oppakken. In het kader van de goede voornemens zullen we maar zeggen en natuurlijk vanwege alle voordelen die het heeft (zie de 9x op deze pagina). Ik was het eigenlijk vorig jaar al van plan, om het lopen weer op te pakken, maar vanwege allerlei (uiteraard) hele legitieme redenen is het er niet van gekomen.
Nou heb ik in het verleden aardig wat gelopen en weet ik uit ervaring dat het werkt om een stok achter de deur te hebben. Die stok die organiseerde ik dan zelf door met vriendinnen af te spreken dat we aan bepaalde lopen gingen meedoen. Ik begon ooit met een tien kilometerloop in Rotterdam, deed een paar keer mee aan de Dam-tot-dam-loop en mijn grote trots is wel de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Je inschrijven voor een loop geeft een doel, een afspraak maken met een vriendin helpt ook.
De stok
En de stok voor het goede voornemen van 2016 diende zich vlak voor Kerst zelf aan. Het team van Optimel benaderde mij of ik op 22 mei samen met een aantal andere relaxte moeders met hun team wil meedoen aan de Marikenloop in Nijmegen. Een vrouwenloop van vijf of tien kilometer. Ik was eigenlijk meteen enthousiast. Omdat ik toch al met dit voornemen liep én omdat ik ooit al eens had bedacht om een Relax Mama-loopteam te starten.
Dusssssss, nu lijkt het me heel leuk om samen met een aantal van jullie aan die loop te gaan meedoen en ben ik heel benieuwd of jullie dat ook leuk vinden.
Wat is het idee?
- Bij deze wil ik polsen wie van jullie het leuk vindt om met mij de Marikenloop te gaan lopen in het Club van Relaxte Moeders-Optimel-team. Als je het ziet zitten kun je dat onder dit blog aangeven in het reactieveld.
- Samen met degenen die mee willen doen start ik dan een besloten Facebook-groep zodat we elkaar online kunnen stimuleren bij het lopen, ervaringen en tips kunnen uitwisselen en bijvoorbeeld trainingsschema’s.
- Afhankelijk van hoeveel mensen zich opgeven en hoe het loopt kunnen we misschien ook nog een keer een ‘live’ trainingsochtend doen ergens in het midden van het land.
- Op 22 mei lopen we samen de Marikenloop in het team: vijf of tien kilometer, wat je wilt.
Hoe doe je mee?
Als je in het Club van Relaxte Moeders-Optimel-team wilt komen, hoor ik dat dus graag hieronder van je in het reactieveld. Je schrijft je voor de loop in via https://www.optimel.nl/acties/samen-doen. Dat werkt als volgt: je spaart vier actiecodes van de pakken en bestelt daarmee een kortingsvoucher voor de Marikenloop op Optimel.nl. Met deze kortingsvoucher schrijf je je met korting van €1,75 in voor de Marikenloop én krijg je een gratis teamshirt.
476 Reacties
Goedemorgen, dit lijkt mee een hele goede stok! Ik sluit me graag aan..
Groet, Dorien
Ik doe graag mee!
Ik wil ook graag meedoen! Super leuk!
Ik doe ook mee!
Ik ga het proberen.
Ik wil ook graag meedoen
Ik doe graag mee. Hoop zo dat ik dit kan gaan halen. Mn conditie is namelijk slecht. Maar we gaan ervoor.
Ik heb er ook zin in! Leuk initiatief
Ik wilde ook!
Ik wil ook graag meedoen!
Ik wil graag meedoen! Goede motivatie om het samen te doen..! ?
Hoi Elsbeth, dat wil ik wel. Ik loop en train nu voor de 5 km. Ik denk dat ik me daarvoor inschrijf. 10 km is denk ik iets te hoog gegrepen. Het lijkt me superleuk om hierbij aan te sluiten. Warme groet,
Armanda Lureman de Vletter
Hee, Armanda!
Wat leuk, dit lijkt mij ook leuk om aan mee te doen. Ik ga denk ik proberen voor de 10, misschien kunnen we af en toe een rondje samen doen?
Is het nog niet te laat om me in te schrijven? Ik denk nog, maar volgens mij wil ik het wel erg graag. Dus: aan de optimel en lekker sporten 🙂 Dank voor de motivatie!
Ik wil ook graag meedoen
Goed plan! Het voornemen was er al om te gaan hardlopen. Met deze stok gaat het vast lukken. Ik sluit me graag aan.
Ik wil ook graag meelopen! 5 km lijkt me leuk voor n eerste keer ?
Zit ook al tijden met het idee weer te beginnen dit is het zetje wat ik nodig had. Ciska
Ik doe mee! Dit lijkt me een goede stok!
Groet, Silke
Ik doe mee !!!
Ik wil ook graag meedoen!!Voor de 5 km. Een mooie motivatie om het sporten weer op te pakken,na de geboorte van mijn zoontje in november. Groetjes Martine
Hoi hoi wat ontzettend leuk… Zelf heb ik totaal geen conditie, sporten is voor mij al jaren geleden. Maar wil nu na 2 kindjes toch eens iets gaan ondernemen. Ik ben te zwaar en mijn conditie is zwaar beneden peil… Graag doe ik mee (dat ik dit mn strot uit zou krijgen had ik nooit verwacht hihi…) Maar is dit niet een TE grote uitdaging voor iemand die geen hardloop ervaring heeft en wiens conditie momenteel nog zo slecht is?
Groetjes An Drea
Ik ben vorig jaar op 10 januari begonnen… Liep begin april 5 kilometer! Had ook een conditie van -12… ? Dus zeker haalbaar!! Je moet je alleen realiseren dat het wel tijd kost… En die moet je vrij willen maken… Voor jezelf!! In de hectiek van een gezin enzo…
Thnx Marijke… Ik ga het gewoon proberen… Dit vind ik de uitgelezen kans om nu eens ECHT actie te ondernemen…
Nov 2011 is onze oudste dochter geboren en Aug 2015 onze 2e dochter. Beiden via keizersnede dus hoop dat dat mij iig niet in de weg staat om fysiek nu weer eens echt wat te gaan doen… Niet dat “moederen” af en toe geen top sport is ? Dit word t echte werk…?
Lieve an drea
Ik hoop dat je het niet erg vind dat ik op je reageer maar ik wil je graag motiveren als dat mag
Ten eerste vind ik het superknap dat je het wilt gaan proberen. Ik denk dat het je echt gaat lukken want weet je dat ik in het zelfde schuitje zat?
Veels te Te zwaar (118 kilo met 1.79 ) totaal geen conditie en motivatie was ook nul
Tot ik de knop omzette en met mijn fysio (ik heb fybromyalgie) een poging deed om weer gaan hardlopen.
Vreselijk! Maar toen ik eenmaal de drive had gevonden ging het allemaal opeens vanzelf.
Nu loop ik bijna 5 kilometer en ik vind het heerlijnd
Ik weet zeker dat het je gaat lukken en al zou je af en toe een stukje moeten lopen bij de marikenloop dan nog ben je een kanjer!! Zet hem op ?
Dank je wel lieve Ingrid. Jouw lieve woorden geven mij alleen maar meer drive om door te zetten! Lief!!!?
Wat een topper ben jij dat jij de 5km loopt! Super!
Hoi Ingrid,
Ik heb ook fybromyalgie en loop ook de 5 km mee. Heb 2 jaar geleden een keer de 6,7 km gelopen bij de Bergrace in Wageningen, maar verder dan dat kom ik niet helaas. Maar top toch, dat we in beweging zijn en niet op de bank zitten! 😀
Groetjes Nicole
Ik herken heel veel in jouw verhaal Andrea. Ik heb ook diabetes type 1 waardoor ik niet goed durf, maar ik wil het wel heel graag!
Groetjes Daphne
Ik zat dit dus ook te lezen en wil dit zo graag! Helaas mijn conditie is heeeel ver te zoeken en geen enkele evaring.. maar misschien is het dan wel leuk om de knoop een keer door te hakken en er voor te gaan, en met iemand die net zoveel conditie als mij heeft. Misschien is het nu wat makkelijker om er voor te gaan..
doen! Ik nodig je uit voor de FB-groep!
Hoi hoi. Door allerlei omstandigheden en een waardeloze conditie twijfel ik nog. Ik wil dolgraag en heb mijn loopschoenen al uit het stof getrokken maar zoals ik al zei? Er zijn wat omstandigheden. Mag ik wel lid worden van de site en later beslissen?
JA! Ik nodig je uit.
Ik ben nu twee maanden bezig met hardlopen voor het eerst. Is er iemand in de buurt van Maarssen dan zou ik het wel aandurven mee te doen x
Super leuk en goed dat je eht wilt oppakken An Drea! Ik zal je vraag voorleggen aan Marielle, een vriendin van me die ook een loopopleiding doet. Ik voeg je in ieder geval toe aan de groep. Dit soort dingen kun je dan ook met elkaar bespreken in de groep!
Hi Elsbeth. Waar kan ik de groep vinden? Groetjes
Ik nodig je uit! Het is de groep: club van relaxte moeders optimel-team
Nee hoor! Je hebt nog tot 22 mei en in 10 weken kun je met een app (heb zelf goede ervaring met ‘Get Running, from Couch tot 5K’) echt de 5km redden.
Stoere An Drea
De eerste stap heb je al genomen door hier zo open je verhaal neer te zetten! Misschien kun je strakjes via de facebookgroep iemand in je buurt vinden om samen te trainen. Dat maakt het makkelijker. Ik maak bij het trainen gebruik van een app. Dit werkt voor mij prima, hoef ik zelf niet steeds op mn klok te kijken…
Beste An drea,
Wat goed dat je dit wilt gaan doen! Ik raad je aan met een start-to-run programma bij een hardloopclub mee te gaan doen. Het doel is haalbaar en met een goede begeleiding wordt de kans groter dat het gaat lukken. Ik wens je veel succes en plezier!
Count me in!! (…geloof ik 😉 )
Jaaaa! Ik doe mee schoonzus?
Superleuk initiatief
Lijkt me ook heel erg leuk en goede stok, kan wel pas echt vanaf eind februari trainen.
Super leuk! Ik voeg je toe aan de groep. Kun je tot eind februari al online een beetje meekijken 😉
Lijkt me leuk om mee te doen! Ben zelf voeig jaar aan een “running streak” begonnen, om de negen redenen die jij opnoemt, en nog een paar 🙂
Goed begin van het nieuwe jaar! Ik ga doe graag mee.
Leuk! Moet even mijn agenda checken… Maar wil je dames die nog niet lopen? Ben vorig jaar januari gestart en Loop wel al 10 km… Maar misschien is een gemixte club wel leuk ? Hoor graag! Groetjes, Marijke
Ja gemixte groep lijkt me leuk. Ik heb zelf vorig jaar niet gelopen, maar de jaren ervoor wel, dus pak het denk ik wel snel op. Het is volgens mij leuk als er vanalles en nog wat meedoet! Ik nodig je uit voor de besloten groep!
Jaaaa leuk ik doe mee!
Eigenlijk ben ik al vanaf augustus aan het hardlopen en kan al bijna 5 km lopen. Ik weet niet of dat mag?
Zo ja ga ik 22 mei voor de 10 km ???
Ja tuurlijk, super leuk. Ik ga ook voor de tien. Ik heb het afgelopen jaar niet gelopen, maar pak het denk ik wel weer snel op. Ik nodig je uit voor de besloten FB-groep!
Het lijkt mij super leuk om mee te doen. Op dit moment ben ik 32 weken zwanger en uitgerekend in februari. Tot 20 weken fanatiek hard gelopen dus dit lijkt mij een mooie uitdaging om in shape te komen. In mei red ik met trainen dan alleen de 5 km.
Jaaahhh! Stimulans is hard nodig.☺ Ik doe mee.
Jaaa! Goede stok achter de deur om 10 km te halen voor mijn bruiloft!
Ja lijkt me heel leuk om te doen! Mooie stok achter de deur! Zoeken we mekaar dan ook op voor die tijd? Zoeken we ook naar loop maatjes of toch individueel? Ik woon in Bemmel en loop nu ongeveer 30 min. Aaneengesloten max. 5 km. Maar kan nu gaan trainen om naar 10 km te gaan!
Hoi Yvanca,
Leuk om te lezen dat je uit Bemmel komt! Ik woon ook in Bemmel alleen ben ik gisteren pas weer voor het eerst gestart. Dus mijn doel is de 5 km. Maar wie weet wat verder in het jaar ?
Leuk! Ik moet ook echt weer gaan trainen… Heb me ingeschreven voor de 10 van Rotterdam.. Een stok is wel nodig. Vorig jaar nog wel iets gelopen, maar na oktober is de klad er weer ingekomen!! Aan de slag dus maar!!
Leuk. Net voordat we vertrekken naar de Alpe d’HuZes! Mooie training op de valreep?!!
Ik doe mee!
Jaaaaaaaaaa dat lijkt me een super idee!!!!!! Het was al een gekke hersenspinsel van mij om überhaupt te gaan beginnen met jawel HARDLOPEN!! U leest het goed… Was erg van mijzelf geschrokken dat ik die gedachtes kon hebben maar als jullie dat ook hebben dan zit het toch wel ergens goed met me! Lange tijd niet gelopen dus moet helemaal vanaf 0 beginnen.. Ook is Nijmegen vrij ver maar ik sluit me toch graag aan! Ik woon in Hoofddorp en wil deze uitdaging noet gaan proberen maar DOEN! 🙂
Leuk iemand uit de buurt 🙂 Ik woon een dorp verderop NV en ik moet ook echt weer wat gaan doen dus COUNT ME IN!!!
Ja, ik doe ook graag mee ! Mijn loopschoenen staan te lang in de kast opgeborgen, waar ik ze express niet kan zien
Ik doe ook mee.
Ja ik wil hardloopmaatje worden! Alleen kan/ga ik niet net de Marikenloop meedoen ?. Ik ben namelijk dan jarig, en vier het die zaterdag de hele dag. Maar ik zou toch graag in die club willen ter motivatie. Ik heb de 5km cityrun Alkmaar als motivatie.
Ik ga ook voor de cityrun in Alkmaar (5 km) Kunnen we misschien zelf onze eigen relaxte moeders clubje organiseren?
Ik wil wel meedoen hoor. Ik loop nu al.6 km dus wil gaan voor de 10 km. Super leuk dit!
Team klinkt leuk ik ben vanaf september 2014 aan het hardlopen heeft tot juli 2015 geduurd tot ik het echt leuk vond, ben nu in training voor de halve marathon van schoorl! Een gezellige 10 in groepsverband en ik kan evt dienen als motivator lijkt me leuk! Hoor wel of ik niet te fanatiek ben 😉
Ja!!!! Super leuk!!! Mijn man heeft me overgehaald om in april de kwart marathon in Rotterdam te gaan lopen. Het lijkt me super leuk om met jullie de Marikenloop te doen, zo blijf ik ook na april zeker door gaan met het hardlopen 😉
Wat leuk! Ik heb afgelopen november de Zevenheuvelenloop gedaan en zoek nu weer een nieuw doel, aangezien ik zonder doel vrij weinig doe. Zoals nu dus ;-). De Marikenloop zit al een paar jaar in mijn hoofd, lijkt me heel leuk om die nu met een groep te doen!
Groetjes, Marja
Oh ja, ik wil dus de 10km doen 😉
ik doe graag mee
Ik doe mee! (als het kan/mag)
Hoi. Ik doe graag mee voor de 5 km maar ik heb me al ingeschreven. Hoop dat het lukt met jullie.
Ik vraag het morgen na bij het Opitmel-team!
Leuk! Maar ik heb me al ingeschreven voor de 5km. Kan ik dit omzetten? Hoor het graag!
Je kan je individuele loop omzetten in een groepsloop. Je hoeft alleen maar te mailen naar het emailadres in je bevestigingsmail. ?
Ik vraag het morgen na bij het Optimel-team!
Ja wat Ingrid zegt. Je kunt een mail met je referentiecode sturen naar: maarten.krol@marikenloop.nl. Hij helpt je verder. Groetjes, Elsbeth
Ik doe mee!
Wat een leuk idee! Als zoiets volgend jaar komt wil ik wel meedoen maar ik loop nu op het laatst van mijn derde zwangerschap. Flink trainen zit er voor mij niet in 😉 voor alle rennende mama’s: succes!
Dank je! En hopelijk tot volgend jaar 😉
I’m in!! Goede stok achter de deur! 🙂
Een mooie motivatie om weer te gaan lopen.
Ik doe graag mee ?.
Ik doe ook graag mee, weet alleen niet of ik mee doe in Nijmegen.
Wil wel met de cityrun in Roermond mee doen!
Ik nodig je gewoon uit voor de FB-groep, kun je nog tot maart beslissen voor Nijmegen!
Hoewel ik me nu al afvraag waar ik nu weer aan begonnen ben… ik doe ook mee! Zonder stok achter de deur gaat het me nooit lukken het hardlopen weer op te pakken. Dus… ik ga de uitdaging aan!
Pppffff vind het ontzettend lastig ? Wil heel graag maar hoor mezelf ook al gelijk duizende excuses verzinnen… Misschien is dit dan wel goed, met een hele groep! Ik doe graag mee! Voor de 5 km.
#aaaahhhh waar begin ik aan?! ?
Goed zooooooo. Ik nodig je gelijk uit voor de FB-groep 😉
Yup…doe eens gek, ik doe mee 🙂
Als mijn schenen het dit keer toe blijven staan doe ik ook mee!
Ik doe graag mee. Wil al gaan trainen voor de 5 km bij de cpc. Dus misschien is 10 km in mei wel haalbaar 🙂
Groetjes Jeannette
Hoi Jeannette,
Ik heb vorig jaar precies hetzelfde gedaan: met de cpc 5km en in mei de 10 (in Leiden, die is elk jaar op dezelfde dag als de Marikenloop) dus dat gaat je lukken hoor!!
Nog een paar weken en dan ben ik uitgerekend van onze laatste krunmel!
Geen excuus meer, we gaan ervoor!
Wow!
Ik heb ook belangstelling 🙂 voeg je me toe?
Btw ik loop of de 5 of de 10. Mag ik dat wat later nog beslissen? 🙂 moet in maart de mud masters lopen en die is 12 km 😉
Done!
Ik zou het leuk vinden om mee te doen maar zit nog een beetje met mijn gezondheid te klooien. Ik wil wat onderzoeken afwachten of ik überhaupt wel mee kan doen.
Ik voeg je gewoon wel toe aan de FB-groep. Kun je tot maart of zo nog bedenken of je je echt voor de loop inschrijft. Veel sterkte met je gezondheid!
Hoi! Ik wil graag meedoen. Ik ga dan ik weet alleen niet zo goed, 5 of 10 km. Zou graag de 10 willen maar weet niet of dit haalbaar is in 4 1/2 maand?
Echt superleuk!
Leuk! Ik zal wel even wat trainingsschema’s opsnorren. Ik ga zelf wel voor de 10, ook al heb ik een jaar niet gelopen. Maar het kan allebei!
Goed plan! Ik doe mee!
Die stok is hard nodig! Ik doe mee!
Ik wil graag meedoen
Ik kan de stok ook hard gebruiken en hen mij ingeschreven voor de 1/4 marathon van Rotterdam. Vorig jaar is die mij ook gelukt, maar met een drukke van een twee jonge kinderen schiet het lopen er vaak bij in. Kan ik mij aansluiten bij de groep en meeliften op jullie motivatie, tips voor mijn eigen doel in april in Rotterdam?
Ja! Ik nodig je uit voor de groep.
Ik heb hetzelfde. Ik heb me ook ingeschreven voor de 1/4 marathon. ?
Zou graag meeliften op de tips en motivatie!!
En als het in april lukt, dan doe ik graag mee in mei.
Ik doe ook graag mee met de 5 km! Prima stok 🙂
Het lijkt me super om mee te doen! Ik heb mijn eerste poging gisteren gedaan! Heerlijk! Dus zet me maar op de lijst! Groetjes Elise
Heel graag doe ik mee…als luie relaxte moeder uit Groningen. Als ik vandaag begin kan ik dan op 22 mei een 5 kilometer lopen? Jawel toch?
Laat maar weten of ik mee mag doen; bel ik tante ook nog even om te vragen of ik bij haar mag slapen 21 mei
???
Super leuk! Die vijf kilometer moet zeker lukken. Ik zal wat trainingsschema’s opsporen en op de FB-groep posten. Ik nodig je uit voor de groep.
Sssstttt ik heb ook het goede voornemen om te gaan hardlopen. Heb zelfs van de week serieuze hardloopschoenen gekocht. Dus het toeval van dit aanbod… alleen, ik woon in den haag… en Mariken in Nijmegen… nouja, ehh motivatie boost.. ik doe mee!
Ja joh, ik kom ook vanuit Utrecht! En misschien zijn er meer dames in de groep uit Den Haag!
Ik wil de vijf km graag proberen
Op het moment sport ik voornamelijk achter de kids aan…
Het werd al lang weer tijd.
Voegt daad bij het woord?. Count me in!
Jaaaa! Vind het verschrikkelijk, maat het is zo praktisch dat je er mee lint beginnen als je thuis de deur uit loopt!
Een team vormen lijkt me erg spannend!
Count me in!
Lijkt me een goed plan. Maar kan ik het wel?! Ooit eens mee gestart maar na 1 kilometer had ik het wel gezien. Steken in mijn zij, tong op mijn hielen.. Hoevaak per week moet je bv trainen als je voor de 5 km gaat?
Ik zit al een paar dagen te twijfelen of ik het hardlopen weer ga oppakken. In 2013 de Meidenloop gedaan en daarna niet weer gelopen.
Het lijkt me leuk om met jullie mee te doen met de 5km.
Ik doe mee met alle andere relaxte moeders! 5 km.
Ik doe ook graag mee. Heb net het hardlopen weer opgepakt sinds een week dus dit is een mooi doel.
Jaah! Ik wil ook graag meedoen! Nijmegen is wel een beetje uit de route, maar kan wel de stok achter de deur gebruiken.
Ja….!!!! Graag….!!! 5 km, ik ga deze week beginnen vanaf 0. Gewoon weer met Evy m’n drive terug gaan vinden! Yes we can!!!
Op 31 dec ben ik, na mijn bevalling van dochter Jet in sept, ook weer begonnen met lopen. Ik doe graag mee, voor de 5 km. (Eerste dochter heet trouwens Keet ?)
Count me in!??
Leuk!! Ff punten sparen dus!! Heb al meer wedstrijden gepland in 2016 als goede stok en motivatie haha…
Maar lets do it!
Yeahhh strak plan, ik doe mee !!!!
Ik doe ook graag mee, mooie stok!
Ja ik doe mee! Already stretching 😉
Ik krijg een melding dat je mail-adres niet geldig is, als ik je voor de FB-groep wil uitnodigen…
Hoe leuk is dit!? Hardlopen met allemaal relaxte mama’s! Ik doe mee. Mijn schoenen stonden al klaar om morgen weer afgebeuld te worden. Nog nooit getraind voor een echte loop. .. Lijkt me super!
i’m in
Ik wil ook mee doen!
? 10 km!
Ik doe ook mee!!
Hier ook een peuter & kleuter mama vol goede voornemens 🙂 Super leuk idee! Ik wil graag de 5 km meelopen
Ik doe ook graag mee! 5 km lijkt me voldoende aangezien t hardlopen zo’n 5 jaar stil heeft gelegen.. 😉
Ja ik doe graag mee, dit zal voor mij de eerste officiële loop zijn die ik ga doen… Ben nu bezig met trainen voor 5 km en dat gaat behoorlijk goed.
Dank voor deze mooie kans.
Leuk leuk leuk! Ben toevallig gisteren voor het eerst sinds 2 jaar weer gestart en had mezelf voorgenomen om in te schrijven voor de Marikenloop. Dit past dus precies in mijn plaatje. Ik loop met de 5 km mee!
Leuk! En broodnodig voor mij. Ooit 23 kilo afgevallen, inmiddels 17 er weer aan…
Ben er helemaal klaar mee, ik doe mee!
Ik woon in Emmen, dezelfde dag is de Rietplasloop bij ons in de achtertuin, maar ik kom lekker naar Nijmegen!
Ik doe ook graag mee! Nog snel de agenda checken! ???
Helemaal leuk!! Hier wordt ik enthousiast van. Ik doe graag mee
Gisteren avond mijn eerste rondje weer gelopen sinds jaren. Zo mijn conditie ligt onder het 0-punt. Dit is een goede stok achter de deur, maar ga ik het redden 22 mei?
Wat een goed idee! Ik loop mee!
Yes please count me in! I am willing to give it a try!
Hallo wat een goed idee.Zijn er ook moeders van 50 ik heb 6 kinderen 3 keizersnede gehad en 3 gewone bevalling.
Tussen alles door wel hardgelopen maar door de hectiek gestopt .Ondertussen een whiplash opgelopen en zo nu en dan aan de heup slijmbeurs ontsteking.Conditie is waardeloos en gewicht te zwaar ,gelukkig ben ik een positief mens.Is het handig om mee te doen.?De kriebels in mijn buik zijn nu enorm aan wezig.
Ik doe graag mee
Super idee! Dus ga ik ook overstag.
Ik doe mee!
Ik heb het hardlopen ontzettend gemist tijdens mijn zwangerschap. Ben inmiddels alweer voorzichtig begonnen en doe graag mee met alle relaxte moeders! Leuk!
Super idee! Ik moet me aanmelden voor de marikenloop. Dit wordt mijn 3e keer. En extra motivatie is altijd fijn. Vandaag ga ik een horloge voor oa het hardlopen aanschaffen. Mijn oude is kaduuk ?
Daarmee extra hulp om goed te trainen.
Ik ben geïnteresseerd! !!
Jaaa!! Ik doe ook mee! Ik had me gisteren als stok achter de deur al bijna ingeschreven voor de Marikenloop. Bedacht me omdat ik eigenlijk nog wel een loopmaatje zocht. Nou bij deze heb ik ineens een heel team van relaxte mama’s, geweldig!! 😀
Ik wil graag mee doen wat leuk. Alleen weet ik niet of ik het red met mijn bekken, dus inschrijven voor een loop is altijd een beetje eng… Maar train graag mee!
Ik nodig je gewoon sowieso uit voor de FB-groep, kun je later beslissen of je je voor de loop wilt inschrijven.
Eng want nog nooit n wedstrijd gelopen maar ooit moet toch de eerste keer zijn…dus ik doe meeee!!! 5 km it is.
Ja ik doe graag mee, erg ziek door zwangerschap geweest door conditie is nul nu ik ben bevallen!
Ik krijg bij de FB-groep een melding dat je mailadres niet geldig is. Heb je nog een ander adres waarop ik je kan uitnodigen voor de groep?
Ik doe graag mee! Denk dat ik maar voor de 10 km ga!
Ik doe ook mee! Heb een stok achter de deur echt nodig dus dit is een mooie kans om zo ook weer in slapen te komen.
Mijn doel voor 2016: voor 1 juni de 5K weer kunnen lopen. Perfecte timing dus! Count me in! ?
Hoi, na al enthousiaste verhalen gehoord te hebben van de Marikenloop staat ie al op de welbekende ‘bucketlist’. Hoe leuk dan om met een groep mee te doen! Ik ben in voor de 10k! 🙂
Ik doe ook graag mee! In het verleden heb ik ook gelopen maar ik heb vanwege gezondheidsproblemen al een tijdje niet gesport. De drempel is steeds hoger geworden en hoop hiermee weer motivatie te krijgen. Voeg je me toe?!
zeker!
Yep! ‘m in……gr. Charlotte
Het lijkt mij ook erg leuk om mee te doen. De 5km lukt al bijna, dus ga voor de uitdaging van de 10km!
Tot wanneer kan je je inschrijven?
Dat ga ik navragen. Ik heb je in ieder geval uitgenodigd voor onze besloten FB-groep!
Ik doe graag mee!
Ik koop alleen geen Optimel ivm lactose intoleranties hier in huis, zou ienand me aan streepjescodes kunnen helpen?
Ik zie jullie graag in de Fb groep. Ga proberen te shiften van ziek in bed naar toch even naar buiten straks, als aanloop naar beginnen met lopen straks. . .
Dat moet vast lukken! Ik heb je alvast voor de groep uitgenodigd.
Leuk!! Ik doe graag mee, heb me alleen al ingeschreven voor de 10 km.
Grtz Marijntje
Ik ga navragen of en hoe je dat kunt omzetten. Ik kan je met dit mailadres niet uitnodigen voor de FB-groep. Heb je nog een ander adres?
Je kunt het omzetten! Stuur een mail met je referentiecode naar: maarten.krol@marikenloop.nl. Hij helpt je verder.
Jaaaa, eindelijk een stok! Ik doe mee. Loop in Utrecht. 🙂 Er moet wel aardig wat gebeuren voor ik 5k kan lopen, maar ik ga ervoor.
Aahhh zo jammer, had me graag willen aansluiten, maar mijn zoontjes zijn op 22 mei jarig en ze worden 1!
Aaaah jammer. Maar de eerste verjaardag is wel iets belangrijker ja!
Ik doe mee als beginneling
Ik train ook graag mee! Als het me lukt lijkt t me ook geweldig om in Nijmegen mee te lopen!!
Ik doe ook mee! Leuk!
Ik doe heel graag mee. Alleen gebruiken wij geen koemelk, dus kan ik ook meedoen zonder de codes???
Leuk!! Ik doe ook graag mee!
Kan wel codes voor je sparen Nicole!!
Ik nodig je uit voor de groep. MIsschien kan iemand anders de codes voor je sparen. Dat komt vast goed!
Lijkt me onwijs leuk!! Moet echt weet wat gaan doen! Sluit me aan.
Jaaa, leuk! Ik doe mee.
Ik doe graag mee
Yes! Ik doe ook mee!
Wat en prachtige stok voor achter mijn deur! Ik doe graag mee voor de vijf kilometer!
Count me in!
Goede stok tussen het moederen, werken en huisbouwen-in-een-dorp door 😉
Wauw, dat wordt een hele grote groep zo. Ik ben hardloop maagd, maar wil het al zo lang doen aangezien het de beste vetverbrander schijnt te zijn. Dus als er nog plaats is voor een groentje doe ik graag mee.
Twijfel, twijfel, maar waarom niet??!! Ben absolute beginner ? Maar wel goede motivatie zo! Hoop dat we misschien in de besloten Facebook groep wat trainmaatjes in dezelfde regio bij elkaar kunnen brengen. Samen trainen helpt vast!! We gaan ervoor!!!
Goed plan, ik doe mee
Jaaaa ik doe graag mee!! ?
Ik loop mee 5k! Heb al meer dan jaar niet gelopen dus goed plan!
Ik loop 5k mee!
Ik sluit me graag aan bij de groep. Gezellig! Ik loop nu weer een jaar (was in 2009 gestopt) en ben lekker bezig!
Alleen… op 22 mei kan ik niet meedoen, want dan hol ik in Leiden de halve marathon.
Mag ik me desondanks aansluiten bij de groep?
Groetjes, Sanderijn
Ik nodig je gewoon uit voor de Fb-groep!
Ja, doe graag mee , maar ik heb nog wel een vraag voordat ik mij inschrijf, misschien kun je me daarover mailen?
Voor de 10 km wil ik gaan!
Ik heb je gemaild! Ik nodig je sowieso ook uit voor de FB-groep.
Ik doe ook graag mee. Was zelf al op 30 december begonnen met “Evy”. Mijn tweede dochter is 1 november geboren…en wil graag weer in mijn oude broekmaat passen binnen enkele maanden. En heb daarnaast niet meer gesport sinds de zwangerschap van de eerste 4 jaar geleden…dus als we elkaar kunnen motiveren…graag.
Wat een leuk idee!
Hoi ik wil graag in de groep maar kan in mei niet meedoen, maar die stok heb ik nodig,ook tips en schema’s zijn welkom.
Leuk!!!!
Woon ook vlakbij Utrecht dus ik sleep je wel mee!
Ben alweer wen half jaar lekker bezig met hardlopen. Kom maar op.
Wat een leuk initiatief! Ik doe graag mee met de 5km.
Mag ik onder voorbehoud meedoen? A.s. woensdag start ik voor het eerst met een hardloopcursus, dus ik wil eerst zien of dat bevalt 🙂 Want eigenlijk ben ik niet zo van het hardlopen 😉
Tuurlijk mag dat. Ik voeg je in ieder geval toe aan de FB-groep. Kun je later kijken of je je voor de loop inschrijft.
Lijkt me erg leuk!! Hoppa ??
Super idee! Ik meld mij aan kan wel een stok gebruiken 😉
Groetjes Michelle
Leuk!!! Ik loop al dus doe graag mee ???
Okee, ik kan bijna niet geloven dat ik dit (vanuit mijn luie bed ?) echt schrijf, zonder dat ik daartoe gedwongen word: ik wil wel mee doen! ?? Mijn conditie begint echt onder 0, maar als ik niet een keer gewoon begin wordt dat zowiezo niet beter. Samen lukt het vast! Thanx voor dit leuke intiatief Elsbeth!
OMG ik heb op nog op ‘post comment’ gedrukt, het staat er echt…. heeft iemand tips om te beginnen?? Evy? Loopschema’s? Help? Facebookgroep is heel welkom! ?
hahaha!
Top! Ik ben nu ook iedereen aan het beantwoorden vanuit mijn luie bed 😉
Ik doe ook graag mee.
Ga voor de 5km.
Goeie stok achter de deur zo?.
Ik doe ook mee! In juni 2015 4 Engelse mijlen gelopen in Zwolle en daarna niks meer gedaan 🙁 oftewel: ik kan wel een stok achter de deur gebruiken!
Ik doe mee!! 5 kilometer voor de eerste keer! 🙂
Ik zou graag meedoen, maar ben helaas (jippie!) voor het eerst sinds 20 jaar mama (4 kids) zijn, alleen op vakantie de laatste 2 weken van mei.
Veel plezier dan. En duim maar voor ons 😉
Oh shoot.. Ik postte verkeerd volgens mij.. Maar bij deze dus nogmaals: ik doe graag mee!
Ik ben 1.5 geleden zeer slechtziend geworden, nu na een jaar revalidatie lijkt dit mij een mooie uitdaging. Ik ga op zoek naar een Buddy dan kan ik ook meedoen.
Leuk!! Hoe groot mag het team zijn haha?
Ik doe graag mee in het team van de 5km!
Jaaa ik doe mee!
???
Ja leuk ik doe ook mee ( 5 km)
Ja! Super leuk, ik doe graag mee. Moet alleen dan nog wel even hard trainen voor de 5km. Heb wel een basisconditie en doe veel krachttraining dus dit is een mooie motivatie om echt te gaan lopen.
Zijn er nog mensen die willen gaan starten met lopen omg. Huizen?
Zeker een goede stok achter de deur! Ben gisteren weer begonnen met hardlopen na een enkelblessure en haal nu 4 km. Dus 5 moet zeker te doen zijn! Coun’t me in!
Ik wil ook graag meedoen, goede stok achter de deur! Welke facebook groep is het?
ga ik je nu voor uitnodigen!
Yes, ik wil ook!
Hoi
Ik loop graag mee met de 5 km. Goede motivatie om het hardlopen weer op te pakken. Groeten Karin van de Kaa
Ik heb erg zin om met jullie mee te rennen samen met mijn hardloop maatje Leo. Hij zet al een stok achter de deur om tien km te lopen per 22 mei. Maar dit is natuurlijk helemaal leuk.
Graag doe ik samen met hem mee
Groetjes
Marjolein
He.
Als Leo een Leonie word, dan mag hij vast meedoen. Het is namelijk een vrouwen wedstrijd 😉
Ik doe graag mee! 🙂
Hartstikke leuk plan!
Ik wil wel, maar heb in de tussentijd ook een stok in de buurt (De Meern) nodig! Ooit een poging tot lopen gedaan maar vond er niks aan; t zou wel lekker en goed voor me zijn. Iemand in de buurt om te trainen?
Ik nodig je uit voor de FB-groep. Kun je je vraag daar nog een keer stellen!
Ik doe ook graag mee! Vandaag precies 36 weken zwanger. Altijd fijn om een stok achter de deur te hebben om weer fit te worden. X
Ik doe mee! Nu duimen dat mijn enkel het ook doet want ik ben erg gemotiveerd!
Wat een top idee, ik train graag mee en hoop mee te doen in mei!
Ik doe graag mee, maar ben in mei op vakantie. Mag ik meedoen met de Facebook groep. Er volgen vast nog meer lopen.
Tuurlijk. Ik nodig je uit!
Loop nu 5 k dus 10k in mei moet lukken?? Help, ik doe het!
Ik wil ook graag meedoen! ?
Ik doe graag mee met de 10 km, maar ik ben al wel een ervaren loper, is dat erg?
Nee, juist leuk als we een mix hebben van ervaren en minder ervaren lopers. Kunnen we elkaar helpen.
Leuk! Ik wil ook meedoen!
Hi medemama’s! Ik zou heel graag meedoen en lees al aardig wat reacties waarin ik mezelf herken. Zijn er ook mama’s uit omgeving Rotterdam (Noord) het zou voor mij een extra motivatie zijn om samen met iemand of meerdere mensen te lopen. En 22 mei is de sterfdag van mn vader zou leuk zijn om zoiets moois op zo’n rot dag te bereiken!
Ik nodig je uit voor de FB-groep. Kun je je vraag daar opnieuw stellen!
Top, krijg ik die uitnodiging via mail?
Ja, als het goed is heb je die nu binnen toch?
Hoi Nadisia. Ik woon ook in Rotterdam (Noord), wil ook wel graag gaan hardlopen (is echt heel veel jaar geleden), dus wie weet kunnen we eens samen trainen. Heb een man in de ploegendienst, dus maakt het lastig om altijd op dezelfde dag en tijd te gaan, maar we zullen zien.
Elsbeth, wil je mij ook uitnodigen? Ik heb toevallig 2 weken geleden met mijn meiden wat hardgelopen. Mijn oudste dochter wil weer meedoen aan de kidsrun in april in Rotterdam. Daar moet zij ook voor trainen. Ik kwam 2 weken geleden al tot 2 minuten achter elkaar hard (ahum) lopen. Dus ik denk dat ik voor de 5 ga.
Ja gedaan!
Hiii! Super leuk! Dat je man ploegen diensten draait moet geen probleem zijn toch? Daar kunnen we misschien wel iets op fixen. Die van mij draait ook om de twee weken dienst waardoor ik savonds vaak weer niet weg kan. Misschien kunnen we elkaar mailen of uitnodigen via fb?
Jaaaaa!!!! Precies wat ik nodig heb!
Ik zou graag meedoen met jullie.. Grtjs Kim
Hoi, ik loop ook. Soms fanatiek en dan weer niet. Wisselend dus zoals ik als vrouw ben ?. Als ik loop haal ik 5 km, maar misschien moet ik voor 10 km gaan. Mooi genoeg hier in Haagse regio. Dit jaar tik ik de 40 aan dus leuk cadeau aan mijzelf??? Ik lees dat ik nog even heb, zelfs als ik dit bericht verzend ?
Zooo goed dit initiatief! Ben 31 december (1 januari vond ik wat te veel voor de hand liggen ?) begonnen met hardlopen. Nu 2 keer met Evy gelopen, dus ook echt een beginner. Maar het klinkt wel echt als een leuke uitdaging. En wat een geweldige reacties allemaal, dat motiveert al enorm. Dus ik doe ook graag mee!
Ja! Wil ik..
Ik meld me aan, ga het proberen! Kon vorig jaar niet starten vanwege complicaties, hoop dat het nu gaat lukken. Lijkt me een hele leuke motivatie om met elkaar in een groep te zitten.
Me al voorgenomen om hardlopen weer op te pakken dus dit idee komt ook voor mij op het juiste moment! Een leuke stok achter de deur om naar uit te kijken: ik doe mee!
Ik heb nog nooit hardgelopen maar zou het graag willen proberen ? dus ga het met deze groep proberen!
Ik doe graag mee met het trainen! Vorig jaar al begonnen met lopen, maar merk dat ik t snel weer laat versloffen ? Nu alweer 3wkn niet gelopen… Kan dus wel n flinke stok gebruiken, al twijfel ik nog wel of t deze loop of iets anders wordt.. Ik zou wel heel graag in de fb groep willen om mn motivatie vast te houden ?
Ik heb je uitgenodigd! Kun je later beslissen of je je voor de loop inschrijft!
Ik doe graag mee, zit momenteel op 5 km dus ga dan trainen voor de 10
Kan alleen nog niet met 100% zekerheid zeggen of ik de loop zelf mee kan doen, Nijmegen is nogal een stuk weg voor mij. Maar ik las al dat ik dan in maart nog kan beslissen.
Dit kan idd de stok zijn om weer te gaan hardlopen wat een goed idee elsbeth. Zat ook al mee in mijn hoofd om het weer op te pakken. Ik doe graag mee!
Leuk! Maaike doet ook mee!
Zijn er misschien mensen die mij willen helpen om de 4 actie codes bij elkaar te sparen? Ik krijg ze niet bij elkaar en ben bang dat ik anders te laat ben met inschrijven. Er staat op de site van Optimel namelijk, vol is vol..
Ik nodig je uit voor de FB-groep. Kun je je vraag daar opnieuw stellen. Dan komt het vast wel goed!
elsbeth, wil je mij nog een keer uitnodigen en het is bij mijn dochters fb terecht gekomen.
Ik heb ze wel voor je! Stuur me maar een pb!
Lijkt mij ook superleuk en inderdaad een hele goede stok achter de deur. Doe dus graag mee!
Ow wat een leuk idee! Zoveel aanmeldingen, super zeg! Ik doe niet mee helaas…. Op 22 mei Is hier in mijn stad de loop van leeuwarden. Daar ga ik de 5 km lopen. Ik wil wel iedereen heel veel succes wensen met trainen, ik ben ook al druk bezig. Ik zou het wel leuk vinden als ik ook lid mag zijn van de besloten groep, om zo ook mee te praten met trainingen. Groetjes Christina
Tuurlijk! Ik nodig je gewoon uit!
Op het moment dat ik dit zit te lezen ben il tegelijkertijd smoesjes aan het verzinnen (ik bedoel natuurlijk: hele goede redenen 😉 ) waarom ik op dit moment niet hief tw gaan hardlopen. Tijd voor een flinke stok! En dit klinkt als een goede én gezellige stok! I’m in ?
Ook ik wil het hardlopen graag weer oppakken. Heb de laatste 2 jaar meegelopen met een 4 mijl city run, maar na de laatste mijn loopschoenen niet meer uit de kast gehad! Dit lijkt me een goede stok achter de deur.
Superleuk! Mag ik ook gewoon meelezen op de fb-pagina? Ik kan wel wat tips en motivatie/steun gebruiken! Ga het hardlopen ook zeker oppakken maar de loop zelf niet meedoen, dat weekend zijn we weg. Wellicht een andere loop ergens in het jaar?
Ik nodig je uit voor de FB-groep!
Ja graag! Ik heb net de eerste georganiseerde loop van vijf kilometer gelopen en zocht al een nieuw doel. Tien kilometer in mei lijkt me haalbaar!
Leuk, ik doe mee! Heb de loop twee jaar geleden ook een keer gedaan. Ben wel wat langzaam, maar vind het heel leuk om te doen! Ga voor de 5 km.
Tempo doet er niet toe 😉
Goed plan! Het voornemen was er al om weer te gaan hardlopen. Ik ben in december al weer voorzichtig begonnen maar met deze stok achter de deur gaat het vast lukken. Ik sluit me graag aan.
Super fijn stoer en goed idee!
Ik doe mee! Ga echt vanaf 0 beginnen dus ben benieuwd!
Groetjes Marijn
Ps woon in Groebekan en ben wel in voor n hardloopgrorpje in Utrecht?
Het lijkt mij ontzettend leuk!
Afgelopen jaar zou ik de 10 km gaan lopen totdat ik met kickboksen mijn enkel blesseerde en niet meer kon hardlopen.
Ik wil het wel weer graag oppakken maar durf niet te zeggen hoe dit zal gaan.
Toch sluit ik mij graag aan om het te proberen! Een wedstrijd is altijd het perfecte loopdoel, zonder loop ik namelijk niet hahaha!
Hoi Elsbeth,
Wat een leuk idee! Ik woon in Utrecht en doe graag mee! Ik ben begin december bevallen van onze derde, een prachtige dochter. Begin februari wil ik weer starten met sporten. Voor de zwangerschap liep ik 10 km maar of ik dat in mei ga halen betwijfel ik ?
Maar dit is in elk geval een super stok achter de deur. Enige probleem is de optimel zegels…. Wij drinken dat niet echt vaak… Is het nodig om met jullie mee te kunnen doen?
Groetjes Noelle
Leuk als je meedoet! Ik voeg je toe aan de FB-groep en stel je vraag daar dan even opnieuw. Moet vast lukken met izjn allen om daar aan te komen!
Ok, ver onder 0 conditie, veeeeel te zwaar, en ja ik ga het doen, 5 km it is.
Veel steun zal ik nodig hebben, ik moet ervoor gaan! Dat ik dit echt stuur, ik begin al te zweten bij de gedachte :-).
Ik woon in Amstelveen, meer mensen in mijn omgeving die mee willen rondje in het Amsterdamse bos?
Oh em gee, ik heb zowaar vorige week hardloop-schoenen gekocht. Ik dénk dat het universum me wat probeert te vertellen. Ik doe mee!
Yes, I am in!
Ja graag 😉 relaxmama’s it’s time for me !! probeer de moed weer te vinden, dus die stok is ook bij mij nodig…..vind alleen Evy’s muziek niet zo tof……iemand andere suggesties ?
My ooooh my… Ergens is dit precies wat ik zoek…die mega stok achter de deur.. Want ik ben zo eentje die een bos nodig heeft ipv een stok.. En ergens ben ik doooodsbenauwd vanwege de duizend stemmetjes die nu al excuusje zoeken want ik heb al 6 mnd niet goed gesport qua conditie zit ik gevoelsmatig weer op -10 ?… Maar ik lees dat ik ook hierin niet alleen sta dus.. Jep count me in!
Top! Het lukt me alleen niet om je met dit adres uit te nodigen voor de FB-groep. Heb je een ander mailadres. Of stuur zelf een verzoek naar de pagina! (Club van Relaxte Moeders Optimel-team)
Ik wil graag meedoen. Ben ook een ex hardloper, al kan ik me dat nu niet meer voorstellen, totaal geen conditie meer namelijk. Ga het graag weer oppakken!
Ja ik wil ook mee doen! Met de 5km. Ik woon in Nieuwegein, Utrecht.
Nog meer uit deze regio?
Gr, Maaike
I’m in! 10km moet lukken!
Ik doe ook graag mee. Heb tenminste 13 kg weg te werken na de geboorte van de jongste in oktober.
Ik doe graag mee. Ben zo’n 2 weken geleden bevallen van mijn 2de en heb echt behoefte om mij lekker te voelen. Begin wel met 0 conditie en ervaring……. Spannend.
Ik wil ook wel mee doen! Net 12 kilo afgevallen en weer met sporten begonnen. Dus een mooi doel is de 5 kilometer… Kan ik er nog bij??
Ik doe graag mee!
Ik wil graag meedoen!
Top idee! I’m in!
Hallo! Wat een leuk idee! Ik heb voor de zwangerschappen altijd veel gelopen en zou het graag weer oppakken! Eind 2015 bevallen dus wil ook wel weer wat zwangerschapskilo’s kwijt. Weet nog niet of het me gaat lukken die dag zelf, maar zou het wel heel leuk vinden om mee te doen!
Ik sluit me ook graag aan! Heb voor 5 km getraind, tot ik zwanger werd van mijn tweede. Nu is ze 9 maanden, en ik wil weer heel graag! Ik ben net hersteld van gescheurde enkelbanden (wat best een uitdaging was in het relaxt moederen; peuter, baby en krukken…?) dus een FB groep en samen doen lijkt me fijn 🙂
Ik wil misschien ook hardlopen en kan wel wat tips van jullie gebruiken. (Ben veel te zwaar dus zal het langzaam op moeten bouwen) Kom alleen wel uit Rotterdam….
Hardloopschoenen heb ik al en 1 januari vast begonnen met een uur ‘wandelen’.
Wat een lieve dames hier! Ik doe ook graag mee. Of de loop zelf gaat lukken is nog zeer de vraag, maar een stok is wel heel handig.
Ik wil ook graag mee doen! Het lijkt me een hele goede stok achter de deur. En na een goede ander half jaar alles uit stellen, lijkt me dit een heeeel goed plan. Ik doe dan mee voor de 5 km!
Ja ik doe mee
Ik ga er ook voor!
Ik ga ook de uitdaging aan; met 0 conditie en een lijf waar altijd wel iets mee is…. Al tig keer gestart met Evy maar die kan ik niet meer aanhoren. Wie heeft er een tip voor een andere app om te starten met hardlopen?
Ik wil ook meedoen. In 3,5 jaar twee kinderen en 3 zwangerschappen en geen conditie! Goed initiatief! Ik hoop dat ik genoeg diciplinie kan opbrengen om echt te gaan lopen!!
Leuk! Goede stok achter de deur om het lopen weer op te pakken samen met hardloopmaatje Melissa! Wij doen mee!
Ik doe ook graag mee. Altijd hardgelopen, totdat 1,5 jaar geleden mijn knie uit de kom ging. Wil graag weer begonnen.
Ik wil t ook graag gaan proberen! Tot 1,5 jaar gleden heel lekker hard gelopen maar zodra ik zwanger werd lukte t niet meer. Heb er weer zin in dus mei 5 km moet lukken toch?
Ik doe mee! Ga voor de 10km!!!
Hoi, ik wil graag meedoen. Is even afhankelijk van of ik het kan regelen met mijn dochter. Kun je me toevoegen?
Hier nog een extreme beginneling in hardlopen maar ik wil graag meedoen voor de 5 km.
Eerste dat op m’n tijdlijn staat en net verhuist naar Utrecht, dus geloof niet dat ik nu nog een excuus heb! Count me in… met nog een beetje terugkrabbel gehalte!
Ik ben al in training voor de 10 km in Rotterdam. Maar extra motivatie kan ik zeker gebruiken, vandaag is mijn vaste loopdag, maar die is in mijn hoofd al verzet naar morgen?
I’m in!!
Ja ik doe graag mee! Heb de loop al eerder gelopen! Leuk om dat met een relaxte groep te doen!
Veel reacties gelezen..
Wat zou ik dit graag willen, maar ik heb werkelijk geen idee of die 5 km voor mij haalbaar is.
Ook mijn conditie is 0,0 en fysiek gezien niet helemaal in orde.
Wel zou ik het graag willen gaan proberen.
Ik voeg je gewoon toe aan de groep. Kun je ook over een paar weken beslissen of je je inschrijft voor de loop.
Wij doen graag mee. Henriet en margiet
Wij doen mee! Henriet en margiet
Ja dit lijkt me de stok die ik zoek. Ik doe graag mee. Loop in Utrecht dus als er nog meer Utrechtlopers zijn?
Ja ik doe ook graag mee. Goede stok achter de deur ☺️
Dat komt precies op tijd! Na drie jaar zwangeren en zogen is het tijd voor mijn eigen fitheid! Ik heb er zin in. En een boost voor mijn (gebrek aan) discipline kan ik wel gebruiken.
Succes allemaal, lopen is de lekkerste sport die er is en ik onderschrijf van harte alle 9 de genoemde redenen om te gaan lopen (vooral het ontvluchten van de chaos en de strakke billen/lijf ?).
Lopen is trouwens voor mij ook de beste manier om mijn hoofd leeg te maken en nieuwe ideeën etc e krijgen. Ik ben na een gedwongen pauze van 3 maanden door gezondheidsredenen 4 weken geleden weer begonnen en zit nu weer op 7 km, dus het kan hard gaan!
Één tip: probeer aan het begin van ieder loopje heel rustig te beginnen en laat je lichaam zelf in het perfecte ritme te komen zonder te bedenken wat móet. Mijn ervaring is dat je zo het lekkerste loopt en het meest geniet.
Nogmaals succes allemaal!!
Lara
Ik doe mee. Wil allang een keer ergens aan meedoen en dit is mijn stok. Het liefst wil ik 10 maar weet niet of dat me gaat lukken, gezien ik ook net start met een nieuwe baan en opleiding.
Drie maanden geleden begonnen en inmiddels klaar voor de vijf kilometer. Inschrijving Marikenloop lag al in de planning, ik doe dus graag mee in Hét Team 😉
Ik kan niet op 22 mei maar lijkt me wel leuk om mee te doen met de voorbereiding, mag dat ook?
Ja Tuurijk. Ik nodig je uit voor de groep.
Ik denk dat de loop al vol is als al deze relaxen mama’s meedoen. Ik wil ook meedoen met de 10k
He Maartje, leuk!
Goed idee! Ik doe mee
Jaaaaaa!! Mag ik ook meedoen?!
Leukleuk! Count me in voor de 10km!!
Ik ben in december weer begonnen en was een paar jaar geleden hardlooptrainer. Ik doe graag mee met de 10!
Ja lijkt me super om mee te doen! Goede motivatie om de zwangerschapskilos eraf te rennen 🙂
Lijkt me leuk om mee te doen!graag voor de 5 km en inderdaad een goede stok achter de deur!
Heb de voucher besteld! Ook meteen gemaild naar de organisatie van de Marikenloop, want ik had me al aangemeld, hopelijk kunnen ze dat nog ‘wijzigen’ want zo wordt het nog veel leuker!!!
Lijkt mij leuk om mee te doen! In april bevallen van de 1e met een keizersnede. Mijn doel was om in 2015 al de 10k te lopen, niet gelukt 🙁 wel weer gesport en gelopen maar niet meer dan 5k. Goede stimulans om nu door te zetten tot de 10k! Leuk initiatief om elkaar te motiveren via Facebook!
Helaas, door oedeem in mijn benen mag ik niet hardlopen, ook zou dit een goede stok zijn om extra te bewegen.
Maar voor iedereen, succes
Jammer! En dank je wel!
Ja ik ook maar!!! Voor de 3e keer de draad weer oppakken ?
Met Kerst vertelde mijn schoonzus over de relaxte moederclub. Gister een heel gesprek over sporten gehad. Ik doe graag mee en vind het leuk om ‘samen’ te trainen en de wedstrijd te lopen.
Ik wil ook weer gaan beginnen met hardlopen, het is weer hard nodig. Het zou leuk zijn om hier een hardloopmaatje te vinden uit Rotterdam IJsselmonde!
Leuk! Ik wilde me ook al inschrijven voor de Marikenloop… Count me in!
Zo. Dat is een eind naar beneden scrollen! Hoop deelnemers! Ik wil ook graag meedoen! Met de 10K. Ik loop al enkele jaren maar niet constant door blessures etc. En door mijn lengte en gewicht loop ik ook niet heel snel. Maar dit lijkt me erg leuk en gezellig!
Kijk, ik denk dat dit officieel de grootste club gaat worden.. super leuk. Ik wil mee doen. Kom maar op met die strakke billen ?
Super leuk idee. Ik ga het lopen ook weer oppakken deze week. Ik kan op het moment al 5 km lopen en wil gaan trainen naar de 10km. Ik wil graag bij de groep. Groeten, marjolein de jong
Ik doe ook mee samen met Noor !
Beste Elsbeth,
Lijkt me super leuk om mee te doen!
Heb me alleen al wel ingeschreven voor de Marikenloop, weet niet of ik dit nog kan wijzigen….
Hoor graag van je!
Groetjes Jorieke
Ha Jorieke,
ik geloof dat je het wel kunt wijzigen. Hoe dat moet ga ik morgen even navragen bij het Optimel team. Zag in de reacties al een paar mensen die iets zeiden over omzetten. Ik nodig je uit voor de FB-groep en dan zal ik het daar van de week vertellen hoe het moet!
Ik doe graag mee! Super leuk! Zo gaaf met zoveel mensen!
Ik doe mee! Samen met Malya
Ik ga ook weer beginnen en dit lijkt mij leuk voor de motivatie! Of de loop in mei gaat lukken, weet ik nog niet, maar wil er wel voor gaan!
Ja leuk. Mijn eerste doel sinds ik loop dus spannend.
Super leuk plan! Ik doe mee ik ga nu in Januari zweit veur leid in Maastricht lopen en ren daarna graag door naar de Mariekeloop als dat nog mag.
Ik wil graag meedoen!
Jahoor, lijkt me leuk! Ik loop al regelmatig maar extra stimulans is nooit weg!
Ik doe heel graag mee!
Joehoe! Ik ben erbij!!
JA IK WIL!!
Ik hik al een tijdje tegen de 10K aan dus nu wordt het tijd om die serieus aan te pakken! Ik doe graag mee in je 10-team! 🙂
Wat een goed plan. Lijkt me heel erg gezellig.
Wat leuk! Ik doe mee 🙂
Ik wil het super graag proberen, ook mijn conditie is 0 maar vanaf komende week was ik al van plan om te gaan hardlopen. Iedereen zegt dat het zo fijn is om te kunnen hardlopen en ik zie in de reacties dat het ook haalbaar is dus ik ga het gewoon doen! Dank je wel voor het leuke initiatief!
Ik loop ook graag mee!
Het lijkt me ook leuk om mee te doen!!
Jaaaa ik doe mee! Fijn zo’n stok ?
Ik ben zelf blijven hangen op de 5km, had geen doel voor de 10. Maar misschien nu wel :-). Het is nu 4 maanden geleden dat ik voor het laatst gelopen heb en ga volgende week weer beginnen!
Ik wil graag meedoen samen met mijn mede mama vriendin Danielle!!
Wij doen ook graag mee: Nickie van de Pol en ik. Ik ga voor de 5 km (eerste loop ooit, hopelijk volgende week mijn schoenen binnen) en Nickie misschien voor de 10. Leuk!
Jaaaa we willen graag mee doen! Samen de 5Km. Goed doel om te trainen!
Lijkt me heel leuk en een goede stok achter de deur!
Ik doe mee!!
Als ik het red na de bevalling doe ik mee! Kan ik bij de fb groep?
Leuk, ik doe graag mee! Jongste is inmiddels bijna 9 maanden en ik ben vorige maand weer gestart met lopen.
Dat wordt relaxt lopen in Nijmegen! Vlakbij dus ik doe mee!!! Top-idee!
Ik heb al gereageerd onder de Facebook post. Maar wil hier ook nogmaals kenbaar maken heel graag mee te lopen. Na mijn vorige loop, de bridge to bridge in mijn stad Arnhem, heb ik eigenlijk niet meer getraind. Juist door je in te schrijven krijg je de motivatie weer. Dus count me in!
Ik ben van plan om de Marikenloop weer te lopen dit jaar. Ik doe graag mee in het stoere-en-sportieve-mama team.
Groetjes Odette
Goed doel om samen met Diana en een club moeders naartoe te werken. We weten dat we het kunnen maar vanwege motivatie en blessures zijn we ingekakt.
Ik doe graag mee! Kan de stok achter de deur goed gebruiken!
Leuk!! Ik doe mee samen met mijn vriendin Lieke (heeft al gereageerd). Dus count me in!!!
Jaaaa wat leuk! Ik doe ook graag mee, voor de 10km!
Ja! Ik doe graag mee, geen ervaring met hardlopen maar ik ga het nu gewoon doen! Ik ga voor de 5 km!
Leuk idee!! Bij werkt het ook altijd zo: met vriendinnen/zussen inschrijven voor een leuk loopje, anders komt er niet van 😉 Ik woon in Nijmegen, dus wil hem graag weer doen! Ik ga voor de 10.
Heel leuk idee.
Wij doen mee! Ellen Walta, Ilona Lindt en ik.
Met de 5 km!
Top!! Ik doe mee 🙂
Ik ben nu in training met mijn hardloopvriendinnetjes voor de 10 km. 10 april doen we de 1/4 marathon in Rotterdam. Wordt leuk!!
Ik heb wel een flinke stok achter de deur nodig, maar met deze stok durf ik het aan om me in te schrijven voor de 5 km!
Leuk! Leuk! Ik wil ook wel meedoen! De zwangerschapskilo’s er af lopen en wat tijd voor mezelf, mooi voornemen!
Het lijkt me heel leuk om mee te doen! Heb net mijn eerste 5 km erop zitten en ga graag verder!!
Ik doe mee…en zet graag nieuwe doelen voor 2016. Maar die stok heb ik helaas wel nodig?. Ik ga me inschrijven
Ik doe ook mee. Ik heb me net al ingeschreven. Nu tenminste een doel om naar toe te werken
Hoi, wat een super leuk idee en idd meteen een stok achter de deur! Ik ben net weer begonnen, ga proberen de 10 km te halen, want ik wil in juni weer meedoen aan de Ladiesrun in Rotterdam. Ik ga meteen checken of mijn nichtje Wendy Dorst ook mee wil doen!
Ik doe heel graag mee!!!
Super initiatief! Het voornemen ligt er al om komend week het hardlopen weer op te pakken. Prima doel zeg ik en tevens de nodige stok achter de deur;-). I’m in! 🙂
Hoi Elsbeth
Al mega veel aanmeldingen maar ik wil ook graag mee doen♡
Afgelopen zomer veel gewandeld met stukjes hardlopen. Wat trots. Nu sporten bij een soort van bootcamp/fitness trainer. En daar twee x 5km hard gelopen met oefeningen tussendoor.. wat gaaaaf!
Ik vind het in een groep, maar wel voor jezelf, super! Graag ga ik deze uitdaging aan ook al is Nijmegen ver weg. En doe ik het niet voor die korting van campina 😉 maar voor mijzelf.
En nu nog op enter drukken. … Jij leest dit nu dus done! Wacht je aanvraag voor de besloten groep af en dan moet ik maar met Evy gaan trainen!
Leuk, je hebt op enter gedrukt 😉 Ik nodig je uit voor de besloten FB-groep!
lijkt me super leuk! Wil je me uitnodigen?
Yehes • ik doe mee, heb m’n buurvrouw ook geport, dus dit gaat helemaal goed komen :)!!
Yes, ik doe ook graag mee!
Ik doe ook graag mee!
Ik ben net begonnen, met een conditie beneden peil, maar dit is een mooie stok achter de deur. Ik hoop dat er dames in de buurt van Borne (Twente) zijn om evt een keer samen mee te trainen.
Karin
Hi!! Ik doe graag mee ☺️!
Hoe doen moeders die overdag niet kunne lopen het nu het s avonds nog zo vroeg donker is?
Ik heb je uitgenodigd voor de FB-groep. Misschien kun je de vraag daar de groep in gooien. Ik loop overdag als de kinderen nar school zijn. Maar dat is makkelijker plannen voor mij als ZZp’er. Of in het weekend als mijn man thuis is. Misschien ga ik ook wel ’s avonds lopen, maar dat vind ik inderdaad nu ook niet zo fijn.
Hallo Ezra,
Ik ga gewoon, ook al is het donker. Anders kom je toch de hele winter de deur niet uit als werkede moeder?! (Ik werk 4,5 dag) Zorg voor goed zichtbare kleding, van je schoenveter tot verlichting om je armen en je enkels en een reflecterend vest. Ik loop in het donker altijd zo dicht mogelijk langs huizen waar het kan. Eerlijk is eerlijk, mijn route gaat niet langs het grote water waar ik overdag omheen loop.
Ik wil ook graag meedoen! Nog nooit hardgelopen, maar al heel lang is de wil er wel.
Zo met een hele groep durf ik het aan! We gaan ervoor!
Beginnen met de 5 km.
Wil je mij ook aan de besloten facebookpagina toevoegen Elsbeth Teeling?
Trouwens aan alle andere dames, wat is een goede app om mee te starten naast Evy?
Ik heb je voor de groep uitgenodigd! En volgens mij is deze vraag ook al inde groep ergens besproken vandaag. Even scrollen 😉 of je stelt hem daar opnieuw!
Dit komt als geroepen! Al vlak voor de geboorte van mijn dochter riep ik dat ik de Marieke loop wil doen. Ze wordt bijna 3. Uiteindelijk ben ik deze zonet begonnen met trainen en dat is een beetjein het slop geraakt na een griepje. Plan was wel hem dit jaar te doen. Dit wordt mijn stok achter de deur.
Voeg je mij toe aan het fb groepje?
Yes! Ik doe ook heel graag mee (zei zij terwijl ze liggend op de bank een – vooruit de allerallerlaatste – kerstkransje in haar mond stak). No more excuses!
Wowie ik moest ver naar onderen scrollen! Wat een hoop enthousiastelingen. Enne: ik wil ook mee doen. Graag! Na lange blessure en ondertussen heel wat kilo’s teveel erbij wil ik graag weer de moeder worden die mee kan rennen als mijn kleintje straks op zijn loopfiets ervandoor scheurt. En dat ik niet na één doeltrap al met mijn tong op de grond hang als de grote een potje met me wil voetballen!
En nu met het juiste e-mailadres ?
Ik doe graag mee! Eindelijk de stok gevonden…
Lijkt me leuk!
Ik heb vorig jaar de kwart marathon in Egmond gelopen, en zou dit jaar de halve gaan lopen maar dat gaat hem helaas niet worden. Mijn hardloopschoenen liggen al een tijdje achter in de kast stof te vangen?
Dit klinkt als een goede stok achter de deur!!
Ja, ik doe ook mee! 20 jaar (!) niets gedaan en sinds 2 mnd aan het sporten. Gisteren voor het eerst hard gelopen. Lijkt me een mooie uitdaging!
Leuk initiatief, ik wil wel meedoen!
Olga
Ja, graag, ben nu met mn buuf aan het opbouwen naar 5 km dus ik zet in op 10 km in mei!
Mag ik ook bij de FB?
Ik heb nog wel een schopje nodig 😉
Hi, ik zou graag meedoen! Trainen en dan knallen bij de marikenloop! Maak mij maar lid van die fb-groep 😛
Hoi. Wat leuk. Ik wil ook graag mee doen! Ik loop nu ook graag al een jaar maar wil meer en beter kunnen.
Super!!!
Count me in, 10 km!
Ik ben vorig jaar begonnen en heb toen in mei 5 km gelopen. Loop niet snel maar kan wel nog wat verder denk ik….
Het lijkt mij een leuk idee om zo ook weer de 5 km te kunnen lopen!
Ik weet alleen niet of ik nog deel kan nemen? Er zijn al zoveel reacties!
WoW wat komt dit op een goed moment! Ook ik heb in het verleden aardig wat gelopen en afgelopen jaar vrijwel niet.
Het kriebelt weer dus ik sluit graag aan!
Zo… Dat was even scrollen.
IK DOE MEE! moet het extra hard zeggen om mezelf moed in te spreken?
Heb ook wat ervaring maar hier ook een baby dus al ruim een jaar niet meer gelopen… Deze stok komt op het juiste moment. Goh Elsbeth wat ga jij voor een hoop fitte mama’s zorgen zo??
Ik doe ook mee! Dit is DE stok 🙂
ik doe ook mee!
Ik doe mee! Jij ook Elles Van Nieuwenhuijzen?
ik doe mee! hardloopschoenen zaterdag gekocht, niets houdt meer tegen haha!
Ik wil graag meedoen!! Een stok achter de deur kan ik wel gebruiken.
Ten eerste wat een goed initiatief! !! En wow wat een reacties al 🙂 ik sluit mij ook graag aan wilde al het hardlopen gaan oppakken maar nu ik een doel heb heb ik er nog meer zin in!! Ik ga trainen voor de 5 km
Ik doe graag mee!
YES dit had ik nodig ik doe graag mee!
Ik doe mee!! alles voor een gezonde conditie en een strak achterwerk! ;-).
Ik doe ook graag mee. Stok achter de deur nodig. Relaxte vibe ook…
Oei, wat een uitdaging…super spannend, want ik heb nog nooit hard gelopen (ja, achter een ontsnapt kind aan). Ik twijfel erg, maaaaarrrrr ik wil het toch proberen. Ik meld me aan (slik…)
Ik doe ook graag mee. Weet alleen nog niet of ik voor de 5km ga of 10 km. Ik train nu voor de 5.
Oei moeilijk. Heb me voorgenomen idd wat aan me conditie te doen en dan is dit echt een hele uitdaging voor mij. Ik vraag me alleen af of mijn knieën dit gaan uit houden.
Ik wil eigenlijk wel mee doen. Alleen de kans is er dat ik uiteindelijk af moet haken. ??
Een goed trainingschema zorgt dat blessures uitblijven! Ga niet te hard van stapel, train vooral veel interval. Geloof me van nix naar 10 km in 3 mnd was voor mij mogelijk. Met interval. En ik haat interval, wil altijd 200% gaan met die banaan. Sporten zonder dat ik dood ga is geen sporten zei ik altijd. Totdat ik moest gaan intervallen dus….
Ja lijkt me leuk! zeker als er ook mama’s omgeving den bosch zijn om af en toe samen te lopen
Let me in, wiehoe!
Ik ga voor de kwart van de Rotterdam Marathon en dan kan de Mariken daar wel achteraan.
Ik doe ook mee!
Ik wil ook wel mee doen. #samenstaanwesterk?
Samen met mijn zus was t plan al geboren, maar wat is er leuker dan met relaxte mama’s lopen. Ik gok dat er op 22 Mei heel veel niet relaxte papa’s rond lopen! Haha Ik ga ervoor! Op naar de 10km!
Ojee waar ga ik aan beginnen… Maar ga me toch bij jullie inschrijven en ook aan het hardlopen beginnen.. De hardloop app al gedownload ben benieuwd! Morgen maar beginnen dan!
Ojee waar ga ik aan beginnen… Maar ga me toch bij jullie inschrijven en ook aan het hardlopen beginnen.. De hardloop app al gedownload ben benieuwd! Morgen maar beginnen dan!
We gaan ervoor!!
Ik doe heel graag mee als dat nog kan ?
Ik doe ook heel graag mee!
Ik doe ook graag mee! Mag ik ook meedoen aan het trainen en dan niet in Nijmegen? Waarschijnlijk kan ik die dag niet en Nijmegen is voor mij niet om de hoek…
Dat is goed! Als het goed is heb je al een uitnodiging voor de FB-groep toch?
Ik doe mee voor de 5 km!!
Ik doe mee, want ik kan wel een stok achter de deur en conditie gebruiken.
Nijmegen is een beetje ver maar ik kan wel wat stokken gebruiken in de vorm van enthousiaste mede-renners
.. Tot nu toe altijd opgegeven na een paar maanden fanatiek doen! Poging 4 graag 🙂
Ik doe mee!
Lijkt me leuk! De 5 zal zeker lukken, maar durf ik te denken over de 10 km?!? Zou toch wat zijn!
Ja leuk, ik doe mee!
Mooi excuus om me weer voor een loop in te schrijven, dan heb ik een doel, anders komt er toch niks van.
Wat veel reacties al!!
Ik zou ook graag nog aanhaken. Twijfel nog over de afstand 5 of 10. loop nu meestal 6 km.
Zou ik ook nog kunnen meedoen?
Dub dub dub… Ach joh, gewoon doen!
Ik doe mee! De 5 km wordt het.
Super leuk!
In het verleden veel gelopen. Laatste afstand was 10km…… Een jaar geleden…. afgelopen jaar veel verhuizingen doorlopen en heb wel zin om het lopen op te pakken. Met deze stok achter de deur lijkt me dit een super begin!! Dus ik doe GRAAG mee!!!
De Marikenloop moet je ècht een keer gedaan hebben! Ik doe graag mee met jullie! Deze keer met de 5 km.
Wil je mij toevoegen. Ook ik kan wel een stok gebruiken!
[…] voor vrouwen van 40+’. Speciaal voor iedereen die zich deze week samen met mij heeft ingeschreven voor de Marikenloop. In dit artikel nog even wat positieve bevestiging dat we goed bezig zijn […]
jaah dat is precies wat is nodig heb!! ik heb genoeg van de spierpijn die ik
steeds heb na “gegymd” te hebben op mijn opleiding.
ik doe heel graag mee voor de 5 km!
Ik wil me ook aanmelden. Kan het nog. En Marieke van Doornik – van maarssenveen ook.
Ik wil ook wel meedoen, 10km lijkt me een mooi doel 🙂
Marieke wil graag mee doen aan de 10 km Marikenloop ?
Ik wil ook meedoen! Heb me ingeschreven voor de 5km.
Graag wil ik me aanmelden! Voor de 5 km… Moet echt helemaal vanaf scratch beginnen?, dus ik vind het wel ontzettend spannend…
Wil ook graag meedoen. Van de week net gestart met hardlopen 🙂
Wat een leuk initiatief. Ik lees het nu pas 🙁
Zijn er ook al dames die in maart de 1/2 marathon van de Stevensloop gaan lopen?
Ik zoek hiervoor nog een harloopmaatje
Ik wil ook graag meedoen!
Me too!
Ik wil ook mee doen! Heb n stok nodig ?. Vorig jaar al n poging gedaan maar dat verwaterde. Of de 22e gaat lukken weet ik niet maar ik wil zeker mee doen.
Yes… count me in. (En ben bezig de auto vanuit Rotterdam richting Nijmegen vol te krijgen! ;-))
Yes… count me in. (En ben bezig de auto vanuit Rotterdam richting Nijmegen vol te krijgen! ;-))
Yes… count me in. (En ben bezig de auto vanuit Rotterdam richting Nijmegen vol te krijgen! ;-))
Yes… count me in. (En ben bezig de auto vanuit Rotterdam richting Nijmegen vol te krijgen! ;-))
Yes… count me in. (En ben bezig de auto vanuit Rotterdam richting Nijmegen vol te krijgen! ;-))
Yes… count me in. (En ben bezig de auto vanuit Rotterdam richting Nijmegen vol te krijgen! ;-))
hahahaha… ik hoefde dus niet 10 keer te klikken..
samenvattend.. ik ben erbij 😉 groet Mira
Ik wil ook weer gaan hardlopen. Sinds juli vorig jaar staan mijn hardloopschoenen stof te vangen…
Ik wil graag meetrainen. Mag ik later laten weten of ik ga lopen in Nijmegen?
Corina
Ik ben om (gepraat;). Als het kan dan doe ik graag mee. Ik ga trainen voor de 10 (en meer) maar weet niet of de Marikenloop de wedstrijd is die ik ga doen. Maar ik ga er wel voor! let’s do it…………………………………
Ik wil het ook gaan proberen!! Zit nu op les 17 van Evi voor 5 km